Продукти

Множество специфични заболявания, свързани с възрастта, са свързани с нисък прием и серумни нива на токофероли и токотриеноли.Извършихме преглед, за да оценим наличните доказателства относно: (1) връзката между приема и серумните нива на токофероли и токотриеноли и свързаните с възрастта патологии (остеопороза, саркопения и когнитивно увреждане);и (2) оптимална диетична терапия или добавки с токофероли и токотриеноли за лечение на тези аномалии.Този преглед включва 51 отговарящи на условията проучвания.Последната литература подчертава, че като се има предвид вредното въздействие на ниския прием и серумните нива на токофероли и токотриеноли върху костите, мускулната маса и когнитивната функция, промяната в начина на живот трябва да бъде крайъгълният камък в превенцията на тези специфични свързани с възрастта патологии, свързани с до състояние на дефицит на витамин Е.Оптималната диетична терапия при възрастни хора за избягване на дефицита на витамин Е и неговите отрицателни корелати, като високо възпаление и окисление, трябва да има за цел постигане на специфични хранителни цели.Тези цели трябва да бъдат постигнати чрез: присъединяване на възрастните хора към специфични персонализирани диетични програми, насочени към постигане и/или поддържане на телесно тегло (избягване на недохранване);увеличете приема на храна, богата на витамин Е, като производни на мазни семена (по-специално масло от пшеничен зародиш), зехтин, лешници, орехи, бадеми и зърнени храни, богати на витамин Е (като специфичен сорт ориз, богат на токотриеноли) или приемайте добавки с витамин Е.В този случай витамин Е може да се използва правилно по персонализиран начин или за изход от патологията, или за постигане на здравословно стареене и дълголетие без никакви неблагоприятни ефекти.